خواندنی ها

این کلاس برای همه مناسب است و در نوع خود بهترین برنامه برای افرادی است که قصد دارند تمرینات قدرتی را با تمرینات هوازی خود ترکیب کنند.

کلاسهای حرکت درمانی در قسمت بانوان باشگاه فعال است . برای کسب اطلاعات می توانید به پذیرش مراجعه فرمائید

اطلاعاتي پيرامون استفاده از سونا

Anti Gravity Yoga” “ یا “یوگای ضد جاذبه “ ترکیبی از دانش جسمی وذهنی یوگا به همراه ورزشهای روزآمدی مانند پیلاتس و دیگر حرکات ورزشی است

استخر باشگاه فرمانیه با آبی سبک ؛ با کیفیت و بهداشتی ؛ مکانی مناسب برای انواع ورزشهای آبی است . بسیاری از اعضای باشگاه علاوه بر شنا ، از راهنمائی های متخصصان آب درمانی استفاده نموده و به تمرینات خاص در این زمینه می پردازند .

تی آر ایکس TRX ؛ تمریناتی برای بالا بردن مقاومت کل بدن